El aporte de Lhotse y su tecnología al entrenamiento por Dannae Mella

Hola!! 🙋🏼‍♀️

Mi nombre es Dannae y soy Profesora de Educación Física.
LHOTSE y su tecnología me han acompañado día día, dándole un plus a mis entrenamientos, rutina diaria y facilitando mi trabajo, que con la pandemia se ha vuelto 100% online!

Antes de comprar, siempre recomiendo revisar las descripciones de cada producto en las plataformas de LHOTSE para saber cuál es mejor para tu estilo de vida, entrenamiento o tus necesidades. 🙋🏼‍♀️ 

Pueden revisar en este link.

Fotografía por Francisca Mella

Mi reloj me permite mantenerme activa siempre. Con la App puedo revisar mis pasos diarios y cuántas calorías he utilizado!

Caminar 8000 pasos diarios reduce el riesgo de mortalidad a la mitad y el conteo lo llevas en tu muñeca. 😍

Les dejo una pequeña rutina para todos que podemos realizar en casa o en cualquier lado 💪🏼

Rutina

4 Series:

• 10 Sentadillas
• 30” Nadadores
• 10 Flexiones de Brazos
• 30” Saltos en Extensión